30 de novembro de 2011

E LÁ VAMOS NÓS.....




Ontem comecei a fazer academia, vou fazer aquela que é só para mulheres sendo 30 minutos diários. No primeiro dia até que foi super tranquilo, o único problema é que tive que desmarcar a minha drenagem, porque também caiu o mundo de chuva aqui em São Paulo, e quando acontece isso a cidade simplesmente para.


Hoje como eu tenho um compromisso no final da tarde, fui fazer na hora do meu almoço mesmo sendo um pouco corrido foi legal, me cansei mais do que ontem, estou até com a panturrilha um pouco dolorida.


E hoje é o dia da pesagem no VP, ontem eu estava indo tão bem mais no final do dia chutei o pau da barraca, alias meu marido as vezes não colabora em nada, foi assistir tv ao meu lado com um saco enorme de cheetos e um copão de coca normal ai ninguém merece fui "obrigada" a dar umas beliscadas, e olha que eu nem estava com fome tenho que tentar ter um controle maior, eu vou conseguir fazer uma semana inteira sem estourar nenhum ponto extra e nem queimar os pontos adicionais de exercícios sei que sou capaz, eu me amo mais do que uma simples "guloseima".



Parabéns pra mim, ontem mesmo com a derrapada na coca normal resisti bravamente o chocolate.

25 de novembro de 2011

FIM DE ANO

É mais um ano que começa a chegar ao fim, apesar de poucas coisas terem mudado em minha vida, me sinto mais poderosa, mais dinâmica, enfim com mais força de vontade para continuar minhas metas que pretendo atingir.
Fazem exatas 17 semanas que continuo no VP mesmo nessas ultimas semanas oscilando o peso em 94 e 93 não desisti é um bom começo, pois tenho certeza que no passado já teria desistido. A única coisa que precisei mudar foi me matricular em uma academia pois não estava dando muito certo se exercitar em casa "a preguiça" estava falando mais alto. Semana que vem começo a academia, serão 30 minutos diarios que eu espero que faça a diferença.
Mais vejam como continuei determinada, terminei meu pacote de drenagem, fiz um novo já acabou e amanhã estarei fechando outro, continuo fazendo 2x por semana e espero que agora com os exercícios eu tenho um desempenho maior.
PERSISTIR SEMPRE, DESISTIR JAMAIS.