Beneficios X Sacrificios

BENEFICIOS EM EMAGRECER

• Poder ficar de bem com o espelho
• Vestir roupas legais
• Não cansar a toa
• Não sentir preguiça
• No verão poder usar saias e blusinhas
• Principalmente engravidar e poder engordar pelo menos uns 15 kilos
• Conseguir economizar comprando coisas mais saudaveis

SACRIFICIOS PARA EMAGRECER

• Sair com o marido e não acompanhar ele nas refeições
• Conseguir chegar na faculdade e mesmo "verde" de fome conseguir tomar só uma sopinha
• Parar com o refrigerante
• Escovar os dentes sempre que comer
• Ficar contanto pontos
• Manerar nos doces
• Fazer pelo meno uma semana por mês a Dieta do Pé Direito (3 dias só liquidos)
• Tentar emagrecer sem formulas milagrosas

Cartas.........

DESPEDIDA DOS KILOS QUE ELIMINAREI
Meus 27 kilos que não me pertecem, não sei porque vocês teimam em se alojar num local que não é de vocês...kkkkk
Como vocês estão atrapalhando minha vida, nada me serve, nada fica bonito em mim, mais isso agora ACABOU!!!Sinto dizer que neste corpo não há espaço para vocês, tenho que preparar meu corpo e minha cabeça para meu "filho". Vocês vão sair um a um e espero que nunca mais voltem. Vou me esforçar ao máximo para que vocês nunca mais voltem e vou ter bastante força de vontade. Adeus, nunca te amei!!!

DESPEDIDA DAS COISAS QUE EU GOSTO (CHOCOLATE E REFRIGERANTE)
Chocolate como você é gostoso, como eu gosto da sua companhia, quando ficava deitada na cama assistindo um filminho ou depois do almoço durante a semana como você me deixava sempre mais calma. Mais agora nossa relação acabou e sinto te dizer, só vamos poder nos encontrar quando eu aprender a me controlar saber que você foi feito parar ser deliciado em pequenos pedaços e não devorados em barras, não vou mentir sentirei muita mais muita saudades mais irei superar.
Refrigerante faço as mesmas palavras do chocolate, como foi bom ter você ao meu lado estragando todo meu estomago, uma vez eu consegui ficar um ano inteiro sem você, então até que os kilos a mais me abandonar aprenderei também a me controlar na sua presença, enfim tudo que é engordativo como doces, embutidos me despeço de todos com lágrimas nos olhos mais tenho que aprender a conviver saudavel com vocês.

O QUE É FÁCIL PRA MIM

• Adoro nadar
• Beber água

São somente estas duas coisas que são fáceis na dieta.

O QUE É DIFICIL (Que depois espero que subam para o fácil)

• Comer legumes e verduras (tenho dó de comprar e fazer só um pouco)
• Parar com o refrigerante
• Parar de roer as unhas
• Comer mais frutas no lugar dos doces
• Parar de comer salame, requeijão e pão frances
• Escovar os dentes após cada refeição
• Passar todos meus cremes diariamente
• Cuidar melhor do meu cabelo

Amanhã vou escrever uma carta de despedida dos alimentos que irei abandonar, escrever uma carta de despedida dos kilos que vou eliminar e escrever uma lista dos beneficios e sacrificios no processo de emagrecimento.

Tentando criar desculpas...

Meu Deus como engordei! Abusei demais desde que cai e me descuidei bastante, não tô passando meus cremes e não tô conseguindo me controlar.
Hoje fui colocar uma roupa e mais uma que não me servia mais, que shit!!!!!!!!
Vou anotar de novo os pontos e tentar diminuir gradativamente as quantidades.

Considerações

• Escovando o dente logo após cada refeição, vou ver se assim diminui minha ansiedade por comer, e vou tentar fazer isso em cada nos finais de semana!!!