- Adoro nadar
- Beber água
São somente estas duas coisas que são fáceis na dieta.
O QUE É DIFICIL (Que depois espero que subam para o fácil)
- Comer legumes e verduras (tenho dó de comprar e fazer só um pouco)
- Parar com o refrigerante
- Parar de roer as unhas
- Comer mais frutas no lugar dos doces
- Parar de comer salame, requeijão e pão frances
- Escovar os dentes após cada refeição
- Passar todos meus cremes diariamente
- Cuidar melhor do meu cabelo
Amanhã vou escrever uma carta de despedida dos alimentos que irei abandonar, escrever uma carta de despedida dos kilos que vou eliminar e escrever uma lista dos beneficios e sacrificios no processo de emagrecimento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário