Tentando criar desculpas...

Meu Deus como engordei! Abusei demais desde que cai e me descuidei bastante, não tô passando meus cremes e não tô conseguindo me controlar.
Hoje fui colocar uma roupa e mais uma que não me servia mais, que shit!!!!!!!!
Vou anotar de novo os pontos e tentar diminuir gradativamente as quantidades.

Considerações

• Escovando o dente logo após cada refeição, vou ver se assim diminui minha ansiedade por comer, e vou tentar fazer isso em cada nos finais de semana!!!