Como eu disse ontem, chegou o meu simulador mais como quando eu cheguei em casa tinha coisas para fazer acabei nem montando ele, espero hoje a noite quando chegar monta-lo. Apesar que hoje até que estou indo bem, no café da manhã comi um iorgute natural com musli, no almoço uma quantidade bem reduzida, e agora são quase 4 horas da tarde irei comer um sanduiche da atum que minha amiga trouxe novamente para mim.
Ontem a noite estava assistindo na canal People&Art o programa "O Grande Perdedor" estão na reta final que emocionante foi de chorar mesmo, um homem que pesava 184,00 kilos até hoje foi o que mais perdeu em todas as edições do programa ele conseguiu perder 54 kilos e agora os finalistas voltam para casa e depois de um tempo voltam para saber quem foi o grande "perdedor" e como despedida eles ganhavam uma foto deles em tamanho real de como eles entraram no programa e todos eles ao se verem falaram que o que mais eles lembram era de como eles eram tristes, e como o programa revolucionou a vida deles, eles também tiveram uma visita do ganhador da ultima edição que diga-se de passagem acabou casando com tbm uma competidora do programa então os dois se ajudam mais no depoimento dele ele falou que assim que saiu ele engordou um pouco e foi ai ele tomou se conscientizou que aquele aprendizado seria para vida toda, que a obesidade é uma doença crônica que tem que ser tratada para o resto da vida.
Bom a minha meta no momento é pelo menos chegar na casa dos 80 quero ir devagar porque eu também não ganhei esse peso da noite pro dia foi anos engordando até chegar a esse limite.
Amanhã conto se consegui fazer exercicio hoje a noite.
Bjs